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Schlagwort: Training

cardio vs. hiit vs. krafttraining
Welche Art von Training funktioniert am besten für die Gewichtsabnahme und ist es möglich, eine schlechte Ernährung abzutrainieren? Ich besuchte kürzlich ein Fitness-Studio mit einer Reihe von Laufbändern, auf denen der Text "Fat Burning Zone 60%" und "Cardio Zone 75%" gut sichtbar auf der Vorderseite aufgedruckt war. Sie erinnerten mich...
Bewertung der besten Mini Stepper Wenn Du diese Bewertung für Mini Stepper liest, wirst Du alles über die Vorteile dieses Workouts wissen! Da Outdoor-Aktivitäten für viele nicht praktikabel sind und die Fullsize Stepper-Maschinen zu groß und zu teuer sind, suchen viele Leute nach dem besten Mini Stepper. Eine Stepper-Maschine simuliert Treppensteigen...

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