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Schlagwort: HIIT

cardio vs. hiit vs. krafttraining
Welche Art von Training funktioniert am besten für die Gewichtsabnahme und ist es möglich, eine schlechte Ernährung abzutrainieren? Ich besuchte kürzlich ein Fitness-Studio mit einer Reihe von Laufbändern, auf denen der Text "Fat Burning Zone 60%" und "Cardio Zone 75%" gut sichtbar auf der Vorderseite aufgedruckt war. Sie erinnerten mich...
das beste hiit training mit dem springseil
HIIT Workouts brennen noch mehr Fett, wenn du ein Springseil benutzt! HIIT Training Pläne mit dem Springseil Wenn du deine kalorienverbrennenden, fettabbauenden HIIT-Workouts auf das nächste Level bringen möchtest, solltest du anfangen zu hüpfen. Wir reden hier natürlich nicht vom Fitnessstudio. Leg die Gewichte zugunsten eines der effizientesten Sportgeräte ab, das...

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