Sport und Ernährung

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Das U.S. Department of Agriculture sagt, dass eine normale Kalorienverbrennung bei etwa 2.000 Kalorien pro Tag liegt, aber die Autorin und Ernährungsprofessorin Marion Nestle berichtet, es sei mehr als 3.050 Kalorien pro Tag für den durchschnittlichen Mann und 2.400 für die durchschnittliche Frau. Die Unterschiede in diesen Schätzungen machen...
die 15 besten nahrungsergaenzungsmittel
15 Zutaten, die Fett verbrennen, den Stoffwechsel verstärken und Kalorien blockieren Es scheint, dass jeder auf einer Diät ist. Die Menschen sind ständig auf der Suche nach Ergänzungen, um ihnen zu helfen, ein paar Pfunde zu verlieren. Die Frage ist, welche funktionieren eigentlich? Wir haben die wissenschaftliche Literatur von vielen beliebten...
ist-toastbroat-gesund
Toastbrot ist in aller Munde… Laut der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) wurden im Jahr 2016 1793000 Tonnen Brot verzehrt. Toastbrot ist mit 20,8 % die zweitbeliebteste Brotsorte, lediglich Mischbrot wird häufiger verzehrt. Doch ist die beliebte Scheibe, die täglich auf unserem Teller landet, überhaupt gesund? Lies in diesem Artikel, welche...
wie-man-6-kilo-in-4-wochen-mit-einem-diaetplan-abnimmt
6 Kilo in einem Monat abzunehmen ist ein ehrgeiziges Ziel, das nur dann entfernt möglich ist, wenn du eine Menge Gewicht zu verlieren hast und einer strengen Essens- und Trainigsroutine folgst. Auch wenn man nicht die vollen 6 Kilo verlieren kann, kann man den Monat benutzen, um ins Abnehmen...

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